السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أولاً أحب أن أشكركم على دعمكم الكبير لي في موضوعي السابق “كوني فتاةً مثالية”، وقد سبق أن وعدتكم بكتابة المزيد من الموضوعات. موضوعي اليوم عن إدمان الهواتف الذكية، أتمنى أن ينال رضاكم.

إدمان الهواتف الذكية، نعم إنه موضوع مهم يجب مناقشته، فما معنى إدمان الهواتف الذكية؟

إدمان الهواتف يعني قضاء وقت أطول من العادة باستخدامها وإمضاء وقت الفراغ على مواقع التواصل الاجتماعي على سبيل المثال.

أضرار الإدمان على الهواتف:

الاستعمال الطويل والمستمر لها يتسبب في ضعف النظر.
تسبب آلاماً في الظَّهر بسبب عدم التحرك كثيراً.
تسبِّب الصداع أحياناً.
تُضعِف الذاكرة.

كيفية التخلص من إدمان استعمال الهواتف المتحركة

ممارسة الرياضة أو أي نشاطٍ تحبينه.
قراءة كتاب أو قِصَّة مُسلية.
تحضير وجبة خفيفة “سناك”.
ترتيب غرفة النوم أو تغيير الديكور.
مراجعة الدروس أو المذاكرة قليلاً.
الجلوس مع أفراد الأسرة وتبادل الحديث معاً.

أتمنى أن يعجبكم موضوعي، وأن أعرف رأيكم فيه
.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا زهرة جونيور” تُرحب بكل أفكاركن الإبداعية الجميلة، سواء أكانت كتابة قصصية أو مقالات أو شعر.. راسلينا بكل ما تودين نشره في “أنا زهرة جونيور” عبر التواصل على موقعنا، والضغط على الرابط التالي للمشاركة سواء بالكتابة أو بإرسال صورة أو تحية أو إبداء الرأي.. فنحن نسعد دائماً بكل ما يصلنا منكِ..

بانتظاركِ!

الاسم: ملاك السن: 12

التعليقات: 3

  • استمري أتمنى لك التوفيق♡♡

  • جميل

  • رائع و مفيد شكرا